Holdtræning hos Kiropraktor Limfjord

Funktionel træning der rykker

Fokus på koordination, balance og reaktionsevne - på en sjov og udfordrende måde.

Er du træt af ensformig fitness og træning på autopilot?
Vil du styrke både kroppen og hjernen med træning, der kræver fuldt fokus, kropsbevidsthed og hurtige reaktioner?

Så er dette holdforløb noget for dig.

Vi træner i 6 uger med intens, udfordrende og sjov træning, hvor alle kan være med. Øvelserne tilpasses individuelt, så du bliver udfordret på dit niveau - uanset om du er nybegynder eller vant til at presse dig selv.

Hvorfor vælge denne træning?

• Skarpere sansning af kroppens position
• Øget kropskontrol og præcision
• Forebyggelse af skader og bedre præstation, både i sport og i hverdagen
• Træning af hele kroppen i samspil med nervesystemet
• Du får sved på panden og bliver udfordret
• Sjov og varieret træning

Med 20 års erfaring i funktionel træning, fra børn i SFO til eliteudøvere, kombineret med min faglighed som kiropraktor med stor erfaring i individuelle trænings- og rygforløb, tilbyder jeg en træningsform, du ikke finder andre steder.

Det siger deltagerne fra testholdene:

“Sjovt og hårdt"
“Meget varieret og overraskende.”
“Dejligt at blive udfordret, selvom vi var på forskelligt niveau.”
“Jeg havde ikke regnet med min balance var så dårlig, det var en øjenåbner!”

Praktisk information

Opstart: Tirsdag d. 17. marts
Sted: Værftet, Gl. Færgevej 24, Vilsund
Pris: 700 kr. for 6 træninger

Tilmelding

Længere nede på siden kan du se de forskellige holdniveauer.

1: Send en sms med navn + ønsket hold til 3030 1054
2: Du får en bekræftelse
3: Overfør 700 kr. til konto 9070-2021013482
Din plads er sikret, når betalingen er modtaget