Bækkensmerter: Årsager, Typer og Behandling

Specialiseret Hjælp til Bækkensmerter hos Kiropraktor Limfjord

Bækkensmerter
Smerte fra bækkenområdet forekommer typisk i forbindelse med graviditet, men kan også skyldes overbelastning eller akutte skader.
Smerten kan lokaliseres til ledene i bækkenet, i balderne samt på bagsiden, ydersiden eller forsiden af låret. Den kan også strække sig langs hoftekammen og ned i den nedre del af maveregionen. Nogle gange kan den medføre symptomer i benet, der strækker sig ned til underbenet og foden, hvilket kan minde om iskiassmerter. Yderligere kan der opleves smerter eller trykken i underlivet og lysken.
Bækkensmerter kan opstå som følge af forkerte bevægelser, et fald på bagdelen, langvarig stillesiddende arbejde eller som en konsekvens af graviditet og fødsel.

Behandlingen
Behandling sigter mod at genoprette normal bevægelighed i bækkenleddene og afslappe de spændte muskler. Hvis smerten har varet ved i lang tid eller gentagne gange, er genoptræning vigtig.
Betændelse i sakroiliakaleddene og symfysen (symfysit) kan også forekomme som følge af overbelastning, idrætsskader og i sjældne tilfælde ved visse gigtsygdomme. I sådanne tilfælde kan medicinsk behandling også være nødvendig.

Graviditet
Graviditet bringer ofte visse grad af ømhed i bækkenområdet med sig, men nogle gravide oplever smerte som følge af bækkenløsning, hvilket berører omkring halvdelen af alle gravide i slutningen af graviditeten.
Mange gravide vil opleve smerte fra et enkelt led i bækkenet men ved ægte bækkenløsning mærker man smerter i alle tre bækkenled,.
Uanset om det drejer sig om bækkenløsning, hvor smerter er til stede i alle tre led, eller smerte fra et enkelt led, er balancen mellem forsigtighed og aktivitet vigtig. Smerten udvikler sig normalt gradvist og kan forværres over tid.

Behandlingen
Behandling kan indebære information om aflastning af de berørte led, normalisering af bevægelsen i de omkringliggende led og meget vigtigt med styrkelse af musklerne, der understøtter bækkenet. Her gives vejledning til specifikke stabilitets eller styrke øvelser på netop det niveau man er.
I sjældne tilfælde kan anvendes specielle bælter til at opnå tilstrækkelig stabilitet.

Efter graviditet og fødsel er det ofte nødvendigt med et genoptræningsforløb for at opnå stabilitet og styrke som før graviditeten og at forebygge at man undgår bækkenløsning ved evt ny graviditet.